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Curso Capacitación Estrés Laboral y Servicio al Cliente en Bogotá

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Curso Capacitación Estrés Laboral y Servicio al Cliente en Bogotá CAPACITACIÓN EMPRESARIAL EN BOGOTÁ Contáctenos Tels.: 320 4599 234 - 647 3057 EJERCICIOS PARA PREVENIR Y CONTRARRESTAR EL ESTRÉS. (DINÁMICAS) Consejos para evitar pensamientos distorsionados (Que no son verdad, pero los asumimos como tal) Ejercicio para preparar afirmaciones tipo positivas (Programación Neurolingüística) Ejercicio para apercibirse de los cambios en nuestro nivel de ansiedad. (Química del Estrés) Ejercicio para desarrollar una respuesta de relajación condicionada. (Aprendiendo a relajarse) Ejercicio para reconocer y controlar nuestro comportamiento. (El efecto observador) Reorientación de la energía emocional. (El Valor de Elegir) Le Gestión del Tiempo, La gestión del Dinero, El no juzgar, Uso del sentido del humor, Ejercicio, Alimentación, Ingerir Agua. Adquiera la habilidad para resolver problemas. Tomarse un tiempo libre.
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